-->

Enlightenment make-up brings a glow to your heart


1 マッサージクレンズを「日本のさくらんぼ大」、両手のひらで十分に温めます。



2 マッサージクレンズが温まったら、両手のひらでお顔を包み込むようにお顔全体に広げます。メイク汚れをゆっくりとなじませます。ハードなアイメイク・口紅はゆっくりと溶かすようになじませてください。

 
3 「くしゃくしゃに柔らかくしたティッシュ」でさっとふき取ります。お肌が弱い方や肌トラブルを起こしている方はぬるま湯で洗い流すのがベスト。
〈注意〉 こすらず優しくふき取りましょう。



4 マッサージクレンズを「アメリカンチェリー大」両手のひらで十分に温め、お顔全体に優しく広げます。
 
 
5 「1、2、3、4、5、6、7、8」
4本の指のはらを全体的に使って、こめかみに向かって円を描き、「9」でこめかみを軽く上向きにプッシュ。


6 こめかみから「1、2、3」で眉の上を通って「4」で目頭を軽くプッシュ。「5、6、7、8」で目の下を通り、「9」でこめかみを軽く上向きにプッシュ。
[3回リピート]



7 こめかみから眉の上を通り鼻を上から下へ左右の手を交互に「1、2、3、4、5、6、7、8、9」となでるように。次に鼻の右側面を「1、2、3、4、5、6、7、8、9」次に左側面も同じくなでるように。
 


8 小鼻の黒ずみ汚れを優しく溶かすように2本の指のはらで小鼻を上下に。
「1、2、3、4、5、6、7、8」



9 両手のひらで頬全体を包み込み、優しく頬を温めるつもりでゆっくりなめらかに大きく円を描きます。「1、2、3、4、5、6、7、8」
[3回リピート]



10 両手をそろえ、指のはらで鼻の下を力を入れずに左右の往復。「1、2、3、4、5、6、7、8」
そのまま口の下に移動。指のはらで口の下を力を入れずに左右の往復。「1、2、3、4、5、6、7、8」



11 次は口角に移り、上下に。「1、2、3、4、5、6、7、8」
口の周りは皮脂が毛穴につまりやすいところなので皮脂汚れを溶かすようなつもりで優しくゆっくりと。



12 続いて、あごのリンパ節を刺激。右手のひらを左耳の下から右耳へ向かってゆっくりすべらせます。次は左手のひらを右耳の下から左耳へ向かってゆっくりすべらせます。
 


13 お顔全体を4本の指のはらでパタパタっと上から下に軽くタッピングします。
ニキビや肌トラブルがある方は控えましょう。
[3回リピート]



14 「マッサージの最終仕上げ」  老廃物をリンパの流れに沿って流します。
両手のひらをそっと顔に当て、ゆっくり「ハの字」を描くように優しく上から下へ老廃物を流します。



15 手のひらでお顔を包み込むように優しく、中心から外、上から下へゆったりとした気持ちで優しく優しく撫でさげます。
[5回リピート]
 


16 あご先に集まった老廃物のたまったリンパの流れをまず耳たぶの下に集め、首の三角筋を通り鎖骨のところにあるリンパの入り口まで運びます。フェイスラインがシャープに!?さらに、肌ツヤが格段にアップ。
 


17 そのまま洗い流すか、「くしゃくしゃに柔らかくしたティッシュ」か「くたくたのガーゼ」で、中心から外、上から下に向かって優しくふき取ります。
 




【マッサージ手順 印刷はこちらから♪】





 

グループから探す

MOBILE SHOP

ロングバナーの説明文

グループから探す